Pečeno povrće u umaku od rajčice (Şakşuka)

Predjelo 50 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
383kcal
5gProteini
25gUgljikohidrati
31gMasti
Sastojci
  • Za povrće
  • 2 kom patlidžan
  • 1 kom tikvica
  • 2 kom babura
  • 300 ml suncokretovo ulje
  • 1 žličica sol
  • Za umak
  • 4 kom rajčica
  • 3 češanj češnjak
  • 1 žl. pire od rajčice
  • 3 žl. maslinovo ulje
  • 1 prstohvat šećer
  • 1 žličica sol
Opis

1. Patlidžan i tikvice nareži na kocke od 2 cm, patlidžan posoli, ostavi da stoji 20 minuta, a zatim ga osuši; papriku također nareži na kocke.

2. Patlidžan, tikvice i papriku prži u ulju u porcijama dok ne porumene, a zatim ih stavi na papirnati ubrus.

3. Za umak na maslinovu ulju prži narezani češnjak i koncentrat rajčice 1 minutu.

4. Dodaj naribanu ili sitno nasjeckanu rajčicu, posoli, začini prstohvatom šećera i ukuhavaj 10 minuta.

5. Prženo povrće stavi u zdjelu i prelij umakom od rajčice.

6. Posluži ohlađeno na sobnu temperaturu, s jogurtom s češnjakom i svježim kruhom.

Savjet: Egejski meze čiji se okus potpuno razvije kad se ohladi. Možeš ga pripremiti i u pećnici: povrće prelij uljem i peci na 220 °C 25–30 minuta.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.