튀르키예 토마토 소스 채소 튀김(Şakşuka)

애피타이저 50 분 4 인분
Tápérték / 인분
383kcal
5gfehérje
25gszénhidrát
31gzsír
설명

1. 가지와 애호박을 2 cm 크기로 깍둑썰어요. 가지는 소금을 쳐서 20분 둔 뒤 물기를 닦아요. 파프리카도 깍둑썰어요.

2. 기름에 가지, 애호박, 파프리카를 나눠 노릇하게 튀겨 키친타월에 옮겨요.

3. 소스는 올리브유에 얇게 썬 마늘과 토마토 페이스트를 1분 볶아요.

4. 갈거나 작게 다진 토마토를 넣고 소금을 쳐서 설탕 한 꼬집으로 맛을 낸 뒤 걸쭉해질 때까지 10분 끓여요.

5. 튀긴 채소를 접시에 담고 토마토 소스를 덮어요.

6. 실온에서 마늘 요거트와 신선한 빵을 곁들여 내요.

팁: 식으면서 맛이 더 좋아지는 에게해 메제예요. 오븐에서 만들어도 돼요. 채소에 기름을 뿌려 220 °C에서 25–30분 구워요.

재료
  • 채소 재료
  • 2 db 가지
  • 1 db 애호박
  • 2 db 파프리카
  • 300 ml 해바라기유
  • 1 tk. 소금
  • 소스 재료
  • 4 db 토마토
  • 3 gerezd 마늘
  • 1 ek. 토마토 페이스트
  • 3 ek. 올리브유
  • 1 csipet 설탕
  • 1 tk. 소금
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