Perime të skuqura në salcë domatesh (Şakşuka)

Paragjellë 50 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
383kcal
5gProteina
25gKarbohidrate
31gYndyrë
Përbërësit
  • Për perimet
  • 2 copë Patëllxhan
  • 1 copë Kungulleshkë
  • 2 copë Spec i ëmbël
  • 300 ml Vaj luledielli
  • 1 l. ç. Kripë
  • Për salcën
  • 4 copë Domate
  • 3 thelp Hudhër
  • 1 l. gj. Pure domatesh
  • 3 l. gj. Vaj ulliri
  • 1 majë luge Sheqer
  • 1 l. ç. Kripë
Përshkrimi

1. Patëllxhanin dhe kungulleshkën i presim në kubikë 2 cm, patëllxhanin e kriposim, e lëmë të qëndrojë për 20 minuta, pastaj e thajmë; edhe specin e presim në kubikë.

2. Në vaj skuqim me radhë patëllxhanin, kungulleshkën dhe specin deri në ngjyrë të artë, pastaj i nxjerrim mbi letër kuzhine.

3. Për salcën kaurdisim hudhrën në feta dhe purenë e domateve në vaj ulliri për 1 minutë.

4. Shtojmë domatet e grira në rende ose të grira imët, hedhim kripë, një majë sheqer dhe e trashim për 10 minuta.

5. Perimet e skuqura i vendosim në një tas dhe u hedhim salcën e domateve.

6. I shërbejmë të ftohura në temperaturë dhome, me kos me hudhër dhe bukë të freskët.

Këshillë: Meze e Egjeut, shija e së cilës zhvillohet gjatë ftohjes. Mund ta përgatisni edhe në furrë: perimet piqini të spërkatura me vaj në 220 °C për 25–30 minuta.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.