Малтешка „вдовичка супа“ со зеленчук и свежо сирење (Soppa tal-armla)

Супа 60 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
479kcal
23gПротеини
40gЈаглехидрати
27gМасти
Состојки
  • 3 с.л. маслиново масло
  • 1 пар. кромид
  • 1 с.л. пире од домати
  • 400 g компир
  • 2 пар. морков
  • 300 g карфиол
  • 200 g кељ
  • 150 g зелен грашок
  • 1500 ml вода
  • 4 пар. јајце
  • 4 пар. ġbejniet
  • 150 g свежа рикота
  • 1 китка магдонос
  • 1 ч.л. сол
  • 1 прстофат црн пипер
Опис

1. Во големо тенџере со маслиновото масло динстај го ситно исечканиот кромид 8 минути, па вмешај го доматното пире и пржи 1 минута.

2. Додај ги компирите исечени на коцки, морковите на кругови, карфиолот разделен на мали цветчиња и кељот исечен на ленти, налеј ја водата, посоли и вари 20 минути.

3. Додај го грашокот и вари уште 5 минути, додека сиот зеленчук омекне; побибери по вкус.

4. Намали ја супата на тивко вриење и внимателно спушти ги јајцата едно по едно во неа; поширај ги 4 минути, додека белките се стегнат.

5. Покрај нив додај ги сиренцата ġbejniet и рикотата со лажица и само загреј ги 1–2 минути.

6. Распредели во чинии така што во секоја ќе има јајце, сиренце и рикота и послужи посипано со исечкан магдонос, со свеж леб.

Совет: Ġbejniet се мали свежи малтешки овчи сирења – ако немаш, добро е и мало кружно свежо козјо сирење; името на супата доаѓа од тоа што и најсиромашните домаќинства можеле да ја состават од зеленчукот од градината.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.