Maltská „vdovská polévka“ se zeleninou a čerstvým sýrem (Soppa tal-armla)

Polévka 60 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
479kcal
23gBílkoviny
40gSacharidy
27gTuky
Suroviny
  • 3 lžíce olivový olej
  • 1 ks cibule
  • 1 lžíce rajčatový protlak
  • 400 g brambory
  • 2 ks mrkev
  • 300 g květák
  • 200 g kapusta
  • 150 g zelený hrášek
  • 1500 ml voda
  • 4 ks vejce
  • 4 ks ġbejniet
  • 150 g čerstvá ricotta
  • 1 svazek petržel
  • 1 lžička sůl
  • 1 špetka černý pepř
Popis

1. Ve velkém hrnci na olivovém oleji 8 minut dusíme nadrobno nakrájenou cibuli, vmícháme rajčatový protlak a 1 minutu opékáme.

2. Přidáme brambory nakrájené na kostky, mrkev na kolečka, květák na malé růžičky a kapustu na proužky, zalijeme vodou, osolíme a vaříme 20 minut.

3. Přidáme hrášek a vaříme dalších 5 minut, až všechna zelenina změkne; podle chuti opepříme.

4. Polévku ztlumíme na mírné probublávání a postupně do ní opatrně sesuneme vejce; pošírujeme 4 minuty, až bílky ztuhnou.

5. Vedle vajec vložíme do polévky sýrečky ġbejniet a po lžících ricottu a jen 1–2 minuty prohřejeme.

6. Nabereme do talířů tak, aby v každém bylo vejce, sýreček a ricotta, posypeme nasekanou petrželkou a podáváme s čerstvým chlebem.

Tip: Ġbejniet je čerstvý maltský ovčí sýreček – pokud ho neseženeme, hodí se i malý kulatý čerstvý kozí sýr; název polévky pochází z toho, že ji ze zeleniny ze zahrady dokázaly připravit i nejchudší domácnosti.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.