Далматинско рибно рагу (Brodet)

Главно јадење 75 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
795kcal
60gПротеини
77gЈаглехидрати
27gМасти
Состојки
  • За бродетот
  • 800 g риба со бело месо
  • 400 g лигња
  • 2 пар. кромид
  • 4 чешне лук
  • 4 пар. домат
  • 200 ml бело вино
  • 2 с.л. вински оцет
  • 1 китка магдонос
  • 100 ml маслиново масло
  • 2 ч.л. сол
  • 1 ч.л. црн пипер
  • За палентата
  • 300 g палента
  • 1 ч.л. сол
Опис

1. Исечи ја рибата (по можност 2–3 вида со бело месо, вклучувајќи и парчиња со коски) на парчиња од 4–5 cm, а исчистените лигњи на прстени; лесно посоли.

2. Во широко тенџере со дебело дно динстај го кромидот на половина од маслиновото масло 8–10 минути додека омекне и стане златножолт, додај ги згмечениот лук и лигњите и пржи 5 минути.

3. Додај ги излупените домати исечени на коцки, белото вино и винскиот оцет, па вари покриено 20 минути додека лигњите речиси омекнат.

4. Нареди ја рибата во еден слој, прелиј со преостанатото маслиново масло и сипи вода колку штотуку да ја покрие; запипери и вари откриено на тивок оган 20–25 минути. Бродетот не се меша, туку се придвижува само со протресување на садот за рибата да не се распадне.

5. Во меѓувреме за палентата зовриј 1,2 литри вода со солта, сипувај ја палентата во тенок млаз со постојано мешање и вари на тивок оган со често мешање 20–25 минути додека се згусне.

6. Послужи го бродетот во тенџерето, посипан со ситно сечкан магдонос, со меката палента што ќе го впие сосот.

Совет: Колку повеќе видови риба ставиш (лаврак, рибар, шкарпина, јагула), толку побогат ќе биде сосот. Рибарите традиционално само го протресуваат бродетот, никогаш не го мешаат – придржувај се и ти до тоа.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.