Амритсарска зачинета пржена риба (Amritsari machhi)

Предјадење 40 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
373kcal
28gПротеини
16gЈаглехидрати
28gМасти
Состојки
  • 500 g рибно филе
  • 2 с.л. сок од лимон
  • 1 ч.л. сол
  • 10 g ѓумбир
  • 4 чешне лук
  • 80 g брашно од наут
  • 1 ч.л. аџваин
  • 2 ч.л. чили во прав
  • 1 прстофат куркума
  • 80 ml вода
  • 150 ml масло за готвење
  • 1 ч.л. чат масала
Опис

1. Исечи го рибното филе на парчиња од 5 cm, посипи со солта, прелиј со половина од лимоновиот сок и остави 15 минути; потоа темелно исуши со кујнска хартија.

2. Изрендај ги ѓумбирот и лукот во паста. Во сад измешај ги брашното од наут, аџваинот изронет меѓу прстите, чили-прашокот, куркумата, пастата од ѓумбир и лук и преостанатиот лимонов сок.

3. Додај толку вода за да добиеш густа, леплива смеса за обложување, па извалкај ги парчињата риба и остави 10 минути.

4. Во помало, длабоко тенџере загреј го маслото (околу 175 °C) и пржи ја рибата во тури 4–5 минути до златнокафеава боја и крцкавост.

5. Исцеди на кујнска хартија и додека е врела посипи со чат масалата.

6. Послужи со прстени црвен кромид, резанки лимета и чатни од нане.

Совет: Зимска улична класика од Амритсар, изворно правена со риби од реката Беас. Аџваинот дава карактеристичен зачинет вкус. Одговара секое цврсто филе од бела риба (на пример бакалар, сом, пангасиус).

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.