Pysgod sbeislyd wedi'u ffrio yn null Amritsar (Amritsari machhi)

Cwrs cyntaf 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
373kcal
28gProtein
16gCarbohydradau
28gBraster
Cynhwysion
  • 500 g ffiled pysgod
  • 2 ll.f. sudd lemwn
  • 1 ll.d. halen
  • 10 g sinsir
  • 4 ewin garlleg
  • 80 g blawd gwygbys
  • 1 ll.d. ajwain
  • 2 ll.d. powdr tsili
  • 1 pinsiad tyrmerig
  • 80 ml dŵr
  • 150 ml olew coginio
  • 1 ll.d. chaat masala
Disgrifiad

1. Torrwn y ffiledi pysgod yn ddarnau 5 cm, taenellwn â'r halen, tywalltwn hanner sudd y lemwn drostynt a gadawn i sefyll am 15 munud; yna sychwn yn drylwyr â phapur cegin.

2. Gratiwn y sinsir a'r garlleg yn bast. Mewn powlen cymysgwn y blawd gwygbys, yr ajwain wedi'i falurio rhwng y bysedd, y powdr tsili, y tyrmerig, y past sinsir a garlleg a gweddill sudd y lemwn.

3. Ychwanegwn ddigon o ddŵr i wneud cytew trwchus gludiog, yna trown y darnau pysgod ynddo a gadawn i orffwys am 10 munud.

4. Cynheswn yr olew mewn sosban fach ddofn (tua 175 °C), a ffriwn y pysgod mewn sypiau am 4–5 munud nes eu bod yn euraid ac yn grensiog.

5. Draeniwn ar bapur cegin a thaenellwn â'r chaat masala tra byddant yn boeth.

6. Gweinwn â chylchoedd nionyn coch, darnau letem o leim a siytni mintys.

Awgrym: Clasur stryd gaeaf Amritsar, a wnaed yn wreiddiol â physgod o Afon Beas. Mae ajwain yn rhoi blas sbeislyd nodweddiadol. Mae unrhyw ffiled pysgod gwyn cadarn yn addas (e.e. penfras, cathbysgodyn, pangasius).

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.