Amritsari vürtsikas praekala (Amritsari machhi)

Eelroog 40 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
373kcal
28gValk
16gSüsivesikud
28gRasv
Koostisosad
  • 500 g kalafilee
  • 2 sl sidrunimahl
  • 1 tl sool
  • 10 g ingver
  • 4 küüs küüslauk
  • 80 g kikerhernejahu
  • 1 tl ajwain
  • 2 tl tšillipulber
  • 1 näpuotsatäis kurkum
  • 80 ml vesi
  • 150 ml toiduõli
  • 1 tl chaat masala
Kirjeldus

1. Lõikame kalafilee 5 cm tükkideks, puistame soolaga üle, piserdame poole sidrunimahlaga ning laseme 15 minutit seista; seejärel tupsutame köögipaberiga hoolikalt kuivaks.

2. Riivime ingveri ja küüslaugu pastaks. Segame kausis kikerhernejahu, sõrmede vahel murendatud ajwain'i, tšillipulbri, kurkumi, ingveri-küüslaugupasta ning ülejäänud sidrunimahla.

3. Lisame nii palju vett, et saame paksu kleepuva tainakatte, segame kalatükid sisse ning laseme 10 minutit seista.

4. Kuumutame väiksemas sügavas potis õli (umbes 175 °C) ning praeme kala osade kaupa 4–5 minutiga kuldpruuniks ja krõbedaks.

5. Nõrutame köögipaberil ning puistame veel kuumalt chaat masala'ga üle.

6. Serveerime punase sibula rõngaste, laimisektorite ja münditšatniga.

Nipp: Amritsari talvine tänavaklassika, mida valmistati algselt Beasi jõe kaladest. Ajwain annab iseloomuliku vürtsika maitse. Sobib iga valge lihaga tihke kalafilee (nt tursk, säga, pangaasius).

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.