ロシアの魚のスープ(Ukha)

スープ 75 分 6 分量
Tápérték / 分量
272kcal
36gfehérje
19gszénhidrát
6gzsír
説明

1. 鯉(頭、尾、骨ごと)を冷水に入れ、玉ねぎ、半分に切ったにんじん、ローリエ、粒こしょうを加えて、ゆっくり沸騰させます。あくを取り、弱火で30分煮ます。

2. 目の細かいざる(またはガーゼ)でスープをこし、完全に澄んだ状態にします。鯉の身を骨からはずして鍋に戻してもかまいません。

3. 澄んだスープに角切りのじゃがいもを入れ、塩をして10分煮ます。

4. パイクパーチの切り身を大きめに切ってスープに入れ、かろうじてふつふつとする程度で8~10分、身が白くなってほぐれ始めるまで煮ます。魚がくずれるので、強く沸騰させないでください。

5. 火からおろし、生のディルとパセリをたっぷり散らして、ふたをして5分置きます。

6. ライ麦パンと一緒に熱々を出します。ロシアの漁師の習わしでは、出す前に火のついた薪をスープに一瞬くぐらせて、燻製の香りをつけました。

ポイント:ウハーはロシアで最も古いスープです。秘訣は2種類の魚にあり、1つで濃く澄んだスープをとり、もう1つの白身をスープの具にします。

材料
  • 魚のスープ
  • 500 g 鯉
  • 2500 ml 水
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 db にんじん
  • 2 db ローリエ
  • 1 tk. 黒こしょう
  • スープの具
  • 600 g ザンダー(パイクパーチ)
  • 500 g じゃがいも
  • 2 tk. 塩
  • 盛りつけ用
  • 3 ek. 生のディル
  • 2 ek. パセリ
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