Krievu zivju zupa (Ukha)

Zupa 75 minūtes 6 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
272kcal
36gOlbaltumvielas
19gOgļhidrāti
6gTauki
Sastāvdaļas
  • Zivju buljonam
  • 500 g karpa
  • 2500 ml ūdens
  • 1 gab. sīpoli
  • 1 gab. burkāni
  • 2 gab. lauru lapa
  • 1 tējk. melnie pipari
  • Piedevām zupā
  • 600 g zandarts
  • 500 g kartupeļi
  • 2 tējk. sāls
  • Pasniegšanai
  • 3 ēdk. svaigas dilles
  • 2 ēdk. pētersīļi
Apraksts

1. Karpu ar galvu, asti un asakām lieciet aukstā ūdenī ar sīpolu, uz pusēm pārgrieztu burkānu, lauru lapu un veseliem pipariem, lēni uzvāriet, nosmeliet putas un uz lēnas uguns vāriet 30 minūtes.

2. Caur smalku sietu (vai marli) izkāsiet buljonu pilnīgi dzidru; karpas gaļu var noņemt no asakām un likt atpakaļ.

3. Dzidrajā buljonā lieciet kubiņos sagrieztus kartupeļus, sāli un vāriet 10 minūtes.

4. Zandarta fileju sagrieziet lielākos gabalos, ieslidiniet zupā un lēni vāriet 8–10 minūtes, līdz gaļa balta un tikko sadalās; nevāriet strauji, citādi zivs izjuks.

5. Noņemiet no uguns, bagātīgi pārkaisiet ar svaigām dillēm un pētersīļiem un zem vāka atpūtiniet 5 minūtes.

6. Pasniedziet karstu ar rudzu maizi.

Padoms: Ukha ir senākā krievu zupa: noslēpums ir divi zivju veidi, no viena vāra spēcīgu, dzidru buljonu, otra balto gaļu pievieno kā zupas piedevu.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.