キプロスのタラハナスープ ハルーミ入り(Trahanas)

スープ 30 分 4 分量
Tápérték / 分量
343kcal
19gfehérje
30gszénhidrát
16gzsír
説明

1. タラハナ(ヨーグルトと小麦で作るキプロスの乾燥パスタのかけら)をボウルに入れ、冷たいブイヨン1カップに15分浸してやわらかくします。

2. 残りのブイヨンを鍋で沸騰させます。

3. 戻したタラハナを浸し汁ごと加え、絶えず混ぜながら弱火で12~15分、スープにとろみがついてクリーミーになるまで煮ます(濃すぎるときは熱湯を少し加えてのばします)。

4. その間に、ハルーミを1cm角に切ります。

5. スープを火からおろし、バターとレモン汁を混ぜ入れてこしょうをし、ハルーミの半量を加えて少しやわらかくします。

6. 皿に盛り、残りのハルーミを散らして、熱々のうちにトーストしたパンと一緒に出します。

ポイント:タラハナは夏の終わりに、発酵させた羊乳と粗びきの小麦で作られます。冬には、朝食や体調を崩したときに食べるキプロスの人々の大好きなスープです。手に入らなければ、ハンガリーの粒パスタ(タルホニャ)を使い、最後にヨーグルト150gを混ぜると、心地よい酸味のある似た味になります。

材料
  • 150 g タルハナ
  • 1200 ml チキンブイヨン
  • 150 g ハルミチーズ
  • 20 g バター
  • 2 ek. レモン汁
  • 1 csipet 黒こしょう
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