Ciparska juha od trahanasa s halloumijem (Trahanas)

Juha 30 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
343kcal
19gProteini
30gUgljikohidrati
16gMasti
Sastojci
  • 150 g tarhana
  • 1200 ml pileći temeljac
  • 150 g halloumi
  • 20 g maslac
  • 2 žl. limunov sok
  • 1 prstohvat crni papar
Opis

1. Trahanas (sušene ciparske mrvice tijesta od jogurta i pšenice) stavi u zdjelu i namači ga 15 minuta u šalici hladnog temeljca da omekša.

2. Ostatak temeljca zakuhaj u loncu.

3. Dodaj namočeni trahanas zajedno s tekućinom i kuhaj na laganoj vatri 12–15 minuta uz neprestano miješanje, dok se juha kremasto ne zgusne (ako je pregusta, razrijedi je s malo vruće vode).

4. U međuvremenu halloumi nareži na kockice od 1 cm.

5. Juhu skloni s vatre, umiješaj maslac i limunov sok, popapri, a zatim dodaj polovicu kockica halloumija da malo omekšaju.

6. Razlij u tanjure, pospi preostalim halloumijem i posluži vruće, s prepečenim kruhom.

Savjet: Trahanas se priprema krajem ljeta od fermentiranog ovčjeg mlijeka i krupne pšenice, a zimi je omiljena ciparska juha za doručak ili za oporavak od bolesti; ako ga ne možeš nabaviti, sitna tarana i 150 g jogurta umiješanog na kraju daju sličan, ugodno kiselkast okus.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.