アメリカ南部のえびとグリッツ(Shrimp and Grits)

主菜+副菜 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
680kcal
42gfehérje
46gszénhidrát
36gzsír
説明

シュリンプ・アンド・グリッツはアメリカ南部を代表する料理のひとつで、クリーミーなとうもろこしのおかゆに、カリカリのベーコンとスパイスをきかせたえびをのせます。

とうもろこしのおかゆ

1. 牛乳を中火で温め、絶えず混ぜながらコーンミールを細く少しずつ加えます。こうするとだまになりません。

2. ときどき混ぜながら弱火で8~10分、もったりとクリーミーなおかゆになるまで煮ます。木べらの跡が一瞬残るくらいが目安です。

3. 火からおろし、バターとすりおろしたチェダーをなめらかになるまで混ぜ入れ、塩、こしょうで味を調えます。

えび

4. ベーコンを油をひかずに、またはごく少量の油でカリカリに焼き、取り出して細かく切ります。

5. 残った脂でつぶしたにんにくを香りが立つまで炒め、えびを入れて2~3分、ピンク色になるまで焼きます。そこで辛い唐辛子ペーストで味をつけます。

6. 温かいおかゆを皿に盛り、上にえびをのせて、カリカリのベーコンを散らします。

ポイント:本来は粗挽きのとうもろこし(グリッツ)で作ります。コーンミールでもクリーミーに仕上がり、しかも早くできます。

材料
  • とうもろこしのおかゆ
  • 20 dkg コーンミール
  • 4 dl 牛乳
  • 10 dkg チェダーチーズ
  • 5 dkg バター
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
  • えび
  • 50 dkg えび
  • 10 dkg ベーコン
  • 2 gerezd にんにく
  • 1 tk. ピロシュ・アラニ(辛口パプリカペースト)
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