子牛肉のレモンソース(Scaloppine al limone)

主菜 25 分 4 分量
Tápérték / 分量
409kcal
35gfehérje
11gszénhidrát
24gzsír
説明

1. 子牛肉を薄く8枚に切り、2枚のラップではさんで5mmの厚さにたたき、塩、こしょうをして小麦粉をまぶし、余分な粉をはたきます。

2. 大きなフライパンにオリーブオイルとバターを熱し、何回かに分けて片面1~2分ずつ、きつね色に焼き、温めた皿に移します。

3. レモンの皮を細かくすりおろし、果汁を搾ります。

4. フライパンに白ワインを注いで底の焼き汁をこそげ、ブイヨンとレモン汁を加えて、少しとろみがつくまで2~3分煮立てます。

5. 火からおろし、角切りの冷たいバター、ケイパー、パセリの半量を混ぜ入れます。肉を戻し、ソースの中で30秒返します。

6. すぐに、レモンの皮と残りのパセリを散らし、ごはん、マッシュポテト、または蒸し野菜と一緒に出します。

ポイント:小麦粉は焼き色をつけるだけでなく、ソースにとろみもつけます。ですから完全にはたき落とさず、かといって厚い衣にもしないでください。

材料
  • 肉
  • 60 dkg 仔牛もも肉
  • 4 ek. 薄力粉
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 2 ek. オリーブオイル
  • 2 dkg バター
  • レモンソース
  • 1 db レモン
  • 1 dl 辛口白ワイン
  • 1 dl 肉のブイヨン
  • 3 dkg バター
  • 1 ek. ケッパー
  • 2 ek. パセリの葉
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