Teľacie plátky na citróne (Scaloppine al limone)

Hlavné jedlo 25 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
409kcal
35gBielkoviny
11gSacharidy
24gTuky
Suroviny
  • Na mäso
  • 60 dag teľacie stehno
  • 4 PL hladká múka
  • 1 štipka soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • 2 PL olivový olej
  • 2 dag maslo
  • Na citrónovú omáčku
  • 1 ks citrón
  • 1 dl suché biele víno
  • 1 dl mäsový vývar
  • 3 dag maslo
  • 1 PL kapary
  • 2 PL petržlenová vňať
Popis

1. Teľacie mäso nakrájame na 8 tenkých plátkov, medzi fóliami naklepeme na hrúbku 5 mm, osolíme, okoreníme a potom obalíme v múke; prebytočnú múku oklepeme.

2. Vo veľkej panvici zohrejeme olivový olej a maslo a plátky po dávkach opekáme z každej strany 1–2 minúty dozlatista; vyberieme na teplý tanier.

3. Z citróna najemno nastrúhame kôru a vytlačíme šťavu.

4. Do panvice nalejeme biele víno, zoškrabeme pripečené kúsky, potom pridáme vývar a citrónovú šťavu a varíme 2–3 minúty, kým omáčka mierne nezhustne.

5. Odstavíme a po kockách vmiešame studené maslo, kapary a polovicu petržlenovej vňate; plátky vrátime a 30 sekúnd obraciame v omáčke.

6. Ihneď podávame posypané citrónovou kôrou a zvyšnou petržlenovou vňaťou – s ryžou, zemiakovou kašou alebo dusenou zeleninou.

Tip: Múka pomáha nielen zhnednutiu, ale aj zahusťuje omáčku – preto ju nestrasieme úplne, no na mäse nesmie zostať ani hrubá vrstva.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.