Teļa gaļas šķēles citrona mērcē (Scaloppine al limone)

Pamatēdiens 25 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
409kcal
35gOlbaltumvielas
11gOgļhidrāti
24gTauki
Sastāvdaļas
  • Gaļai
  • 60 dkg teļa ciska
  • 4 ēdk. smalkie kviešu milti
  • 1 šķipsna sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
  • 2 ēdk. olīveļļa
  • 2 dkg sviests
  • Citrona mērcei
  • 1 gab. citrons
  • 1 dl sauss baltvīns
  • 1 dl gaļas buljons
  • 3 dkg sviests
  • 1 ēdk. kaperi
  • 2 ēdk. pētersīļu zaļumi
Apraksts

1. Sagrieziet teļa gaļu 8 plānās šķēlēs, starp plēves kārtām izklapējiet 5 mm biezas, sāliet, piparojiet, tad apviļājiet miltos un liekos nopuriniet.

2. Lielā pannā sakarsējiet olīveļļu un sviestu un pa daļām cepiet šķēles no katras puses 1–2 minūtes zeltainas; lieciet siltā šķīvī.

3. Plāni norīvējiet citrona miziņu un izspiediet sulu.

4. Ielejiet pannā baltvīnu, nokasiet apceptos gabaliņus, tad pievienojiet buljonu un citrona sulu un vāriet 2–3 minūtes, līdz mērce nedaudz sabiezē.

5. Noņemiet no uguns, pa kubiņam iemaisiet auksto sviestu, kaperus un pusi pētersīļu; lieciet šķēles atpakaļ un 30 sekundes apmaisiet mērcē.

6. Apkaisiet ar citrona miziņu un atlikušajiem pētersīļiem un uzreiz pasniedziet ar rīsiem, kartupeļu biezeni vai sautētiem dārzeņiem.

Padoms: Milti palīdz ne vien apbrūnināt gaļu, bet arī sabiezināt mērci; tāpēc nenopuriniet tos pilnībā, taču neatstājiet arī biezu kārtu.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.