Telečji zrezki z limono (Scaloppine al limone)

Glavna jed 25 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
409kcal
35gBeljakovine
11gOgljikovi hidrati
24gMaščobe
Sestavine
  • Za meso
  • 60 dkg telečje stegno
  • 4 žl. gladka moka
  • 1 ščepec sol
  • 1 ščepec črni poper
  • 2 žl. oljčno olje
  • 2 dkg maslo
  • Za limonovo omako
  • 1 kos limona
  • 1 dl suho belo vino
  • 1 dl mesna jušna osnova
  • 3 dkg maslo
  • 1 žl. kapre
  • 2 žl. peteršiljevi listi
Opis

1. Teletino narežemo na 8 tankih zrezkov, med folijo potolčemo na 5 mm debeline, solimo, popramo in povaljamo v moki, odvečno moko otresemo.

2. V veliki ponvi segrejemo oljčno olje in maslo ter zrezke po porcijah na vsaki strani pečemo 1–2 minuti do zlate barve; preložimo na topel krožnik.

3. Limonovo lupinico tanko naribamo in iztisnemo sok.

4. V ponev prilijemo belo vino, postrgamo zapečene delce, nato dodamo jušno osnovo in limonov sok ter vremo 2–3 minute, da se nekoliko zgosti.

5. Odstavimo z ognja, po kockah vmešamo hladno maslo, kapre in polovico peteršilja; vrnemo zrezke in jih 30 sekund obračamo v omaki.

6. Potresemo z limonovo lupinico in preostalim peteršiljem ter takoj postrežemo – z rižem, krompirjevim pirejem ali dušeno zelenjavo.

Namig: Moka poleg porjavitve poskrbi tudi za zgostitev omake – zato je ne otresi povsem, a tudi debela plast naj ne ostane.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.