ダルマチアの魚と米のスープ(Riblja juha)

スープ 60 分 6 分量
Tápérték / 分量
285kcal
26gfehérje
20gszénhidrát
12gzsír
説明

1. 魚の下処理をします。丸ごとの場合は頭と中骨を切り離し、切り身はとっておきます。頭と中骨(または魚の一部)を鍋に入れ、4つ割りの玉ねぎ、にんじん、パセリの根、ローリエ、塩を加えて、冷水約2リットルを注ぎます。

2. 沸騰させてアクを取り、弱火で30分煮てから目の細かいこし器でこします。野菜はとっておきます(にんじんを輪切りにして戻してもかまいません)。

3. 別の鍋でオリーブオイル大さじ2を熱し、つぶしたにんにくを1分炒め、皮を湯むきして角切りにしたトマトを加えて3分煮ます。

4. 魚のブイヨンと白ワインを注ぎ、洗った米を加えて12分煮ます。

5. ひと口大に切った魚の切り身を加え、さらに5~6分、魚に火が通るまで煮ます。こしょうとレモン汁で味を調えます。

6. 熱々で、残りのオリーブオイルをかけ、刻んだパセリを散らして出します。

ポイント:ダルマチアの漁師は、その日の漁でとれた小さくて骨の多い魚でこのスープを作ります。魚の種類が多いほどおいしくなります。米の代わりに、スープ用の小さなパスタを使ってもかまいません。

材料
  • 800 g 白身魚
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 db にんじん
  • 1 db パセリの根
  • 1 db トマト
  • 2 gerezd にんにく
  • 2 db ローリエ
  • 80 g 米
  • 100 ml 白ワイン
  • 4 ek. オリーブオイル
  • 1 db レモン
  • 1 csokor パセリ
  • 2 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
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