Dalmatská rybí polévka s rýží (Riblja juha)

Polévka 60 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
285kcal
26gBílkoviny
20gSacharidy
12gTuky
Suroviny
  • 800 g ryba s bílým masem
  • 1 ks cibule
  • 1 ks mrkev
  • 1 ks kořenová petržel
  • 1 ks rajče
  • 2 stroužek česnek
  • 2 ks bobkový list
  • 80 g rýže
  • 100 ml bílé víno
  • 4 lžíce olivový olej
  • 1 ks citron
  • 1 svazek petržel
  • 2 lžička sůl
  • 1 lžička černý pepř
Popis

1. Rybu očistíme; pokud je celá, oddělíme hlavu a páteř a filety odložíme. Hlavu a páteř (nebo část ryby) vložíme do hrnce se čtvrtkami cibule, mrkví, kořenovou petrželí, bobkovými listy a solí a zalijeme asi 2 litry studené vody.

2. Přivedeme k varu, sebereme pěnu a na mírném ohni vaříme 30 minut, potom přecedíme přes jemné síto; zeleninu odložíme (mrkev můžeme nakrájet na kolečka a vrátit).

3. V jiném hrnci na 2 lžících olivového oleje opékáme prolisovaný česnek 1 minutu, přidáme oloupané nakrájené rajče a vaříme 3 minuty.

4. Zalijeme rybím vývarem a bílým vínem, přidáme propláchnutou rýži a vaříme 12 minut.

5. Přidáme rybí filety nakrájené na sousta a vaříme ještě 5–6 minut, až se ryba právě provaří; opepříme a ochutíme citronovou šťávou.

6. Podáváme horké pokapané zbývajícím olivovým olejem a posypané najemno nasekanou petrželkou.

Tip: Dalmatští rybáři tuto polévku vaří z menších kostnatějších ryb denního úlovku – čím více druhů ryb, tím bohatší chuť. Místo rýže můžeme přidat drobné polévkové těstoviny.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.