Zuppa di pesce dalmata con riso (Riblja juha)

Zuppa 60 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
285kcal
26gProteine
20gCarboidrati
12gGrassi
Descrizione

1. Pulisci il pesce; se è intero, taglia la testa e la lisca e tieni da parte i filetti. Metti testa e lisca (o una parte del pesce) in una pentola con la cipolla tagliata in quattro, la carota, la radice di prezzemolo, l'alloro e il sale e copri con circa 2 litri di acqua fredda.

2. Porta a bollore, schiuma e cuoci a fuoco basso per 30 minuti, poi filtra con un colino fitto; tieni da parte le verdure (puoi rimettere la carota a rondelle).

3. In un'altra pentola soffriggi l'aglio schiacciato in 2 cucchiai di olio d'oliva per 1 minuto, aggiungi il pomodoro pelato a dadini e cuoci 3 minuti.

4. Versa il brodo di pesce e il vino bianco, aggiungi il riso lavato e cuoci 12 minuti.

5. Aggiungi i filetti di pesce tagliati a bocconi e cuoci altri 5-6 minuti, finché il pesce è appena cotto; pepa e insaporisci con il succo del limone.

6. Servi ben calda, condita con l'olio d'oliva rimasto e cosparsa di prezzemolo tritato.

Consiglio: I pescatori dalmati preparano questa zuppa con i pesci più piccoli e spinosi del pescato del giorno: più specie ci metti, più è ricca. Al posto del riso puoi usare pastina da brodo.

Ingredienti
  • 800 g pesce bianco
  • 1 db cipolla
  • 1 db carota
  • 1 db radice di prezzemolo
  • 1 db pomodoro
  • 2 gerezd aglio
  • 2 db foglia di alloro
  • 80 g riso
  • 100 ml vino bianco
  • 4 ek. olio d'oliva
  • 1 db limone
  • 1 csokor prezzemolo
  • 2 tk. sale
  • 1 tk. pepe nero
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