Dalmatinska riblja supa s rižom (Riblja juha)

Supa 60 minuta 6 porcija
Nutrijenti / porcija
285kcal
26gProteini
20gUgljikohidrati
12gMasti
Sastojci
  • 800 g riba bijelog mesa
  • 1 kom. crveni luk
  • 1 kom. mrkva
  • 1 kom. korijen peršuna
  • 1 kom. paradajz
  • 2 čehno bijeli luk
  • 2 kom. lovorov list
  • 80 g riža
  • 100 ml bijelo vino
  • 4 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 1 kom. limun
  • 1 vezica peršun
  • 2 čaj. kaš. so
  • 1 čaj. kaš. crni biber
Opis

1. Ribu očistite; ako je cijela, odvojite glavu i kičmu, a filete sačuvajte. Glavu i kičmu (ili dio ribe) stavite u lonac s lukom narezanim na četvrtine, mrkvom, korijenom peršuna, lovorovim listom i solju te prelijte s oko 2 litra hladne vode.

2. Prokuhajte, skinite pjenu i kuhajte na slaboj vatri 30 minuta, zatim procijedite kroz gustu cjediljku; povrće sačuvajte (mrkvu možete narezati na kolutove i vratiti).

3. U drugom loncu na 2 supene kašike maslinovog ulja pržite zgnječeni bijeli luk 1 minutu, dodajte oguljeni paradajz narezan na kockice i kuhajte 3 minute.

4. Prelijte ribljim temeljcem i bijelim vinom, dodajte opranu rižu i kuhajte 12 minuta.

5. Dodajte riblje filete narezane na zalogaje i kuhajte još 5–6 minuta, dok se riba tek ne skuha; pobiberite i začinite limunovim sokom.

6. Prelijte preostalim maslinovim uljem, pospite sitno sjeckanim peršunom i poslužite vruće.

Savjet: Dalmatinski ribari ovu supu kuhaju od manjih, koščatijih riba dnevnog ulova – što više vrsta ribe dodate, bit će bogatija. Umjesto riže možete dodati i sitnu tjesteninu za supu.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.