ブルガリアの豚肉ときのこのフライパン焼き(Katino meze)

前菜 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
366kcal
30gfehérje
10gszénhidrát
24gzsír
説明

1. 豚ロース肉を約1×4cmの細切りにし、塩、こしょうをします。

2. 玉ねぎは半月切り、マッシュルームは薄切りにします。

3. 大きなフライパンで油を熱し、肉を2回に分けて強火で3~4分、全面に焼き色をつけて取り出します。

4. 同じフライパンで玉ねぎを5分炒め、マッシュルームを加えて、水分が飛んで軽く焼き色がつくまで炒めます。

5. 肉を戻し、パプリカとタイムをふって白ワインを注ぎ、ふたをせずに10分、ソースが煮詰まるまで煮ます。

6. 刻んだパセリを散らし、フライパンのまま、または小さな土鍋に入れて熱々を、焼きたてのパンと一緒に出します。

ポイント:「カーチャのメゼ」はブルガリアの居酒屋(メハナ)の定番の温かいおつまみで、カーチャという料理人にちなんで名づけられました。すりおろしたカシュカヴァルを上にふり、オーブンで5分焼く人も多くいます。ゴーダタイプのチーズでも同じように作れます。

材料
  • 500 g 豚ロース肉
  • 250 g マッシュルーム
  • 2 db 玉ねぎ
  • 4 ek. ひまわり油
  • 100 ml 白ワイン
  • 1 tk. パプリカパウダー
  • 1 tk. タイム
  • 1 csokor パセリ
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
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