Porc Bwlgaria mewn padell â madarch (Katino meze)

Cwrs cyntaf 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
366kcal
30gProtein
10gCarbohydradau
24gBraster
Cynhwysion
  • 500 g lwyn porc
  • 250 g madarch botwm
  • 2 darn nionyn
  • 4 ll.f. olew blodyn yr haul
  • 100 ml gwin gwyn
  • 1 ll.d. paprica
  • 1 ll.d. teim
  • 1 bwnsh persli
  • 1 ll.d. halen
  • 1 pinsiad pupur du
Disgrifiad

1. Torrwn y lwyn porc yn stribedi tenau tua 1 × 4 cm ac ychwanegwn halen a phupur.

2. Torrwn y nionyn yn hanner cylchoedd a'r madarch yn dafelli.

3. Cynheswn yr olew mewn padell fawr a browniwn bob ochr i'r cig dros wres uchel mewn dau swp am 3–4 munud; tynnwn allan.

4. Ffriwn y nionyn yn yr un badell am 5 munud, yna ychwanegwn y madarch a choginiwn nes bod eu hylif wedi anweddu a'u bod wedi brownio ychydig.

5. Dychwelwn y cig, ysgeintiwn y paprica a'r teim drosto, ychwanegwn y gwin gwyn a brwysiwn heb gaead am 10 munud nes bod y saws wedi lleihau.

6. Ysgeintiwn bersli wedi'i dorri'n fân drosto a gweinwn yn boeth yn y badell neu bot clai bach, â bara ffres.

Awgrym: Mae “meze Katya” yn fyrbryd poeth clasurol tafarndai Bwlgaria (mehana), a enwyd yn wreiddiol ar ôl cogyddes o'r enw Katya. Mae llawer yn ysgeintio kashkaval wedi'i gratio ar y top a'i roi yn y ffwrn am 5 munud – mae caws Trappist hefyd yn gweithio.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.