ポーランドのアンズタケ入りスクランブルエッグ(Jajecznica z kurkami)

朝食 20 分 2 分量
Tápérték / 分量
387kcal
21gfehérje
14gszénhidrát
28gzsír
説明

1. アンズタケは水に浸さないでください(水を吸ってしまいます)。やわらかいはけか湿らせたペーパータオルで汚れを落とし、大きいものは半分に切ります。

2. 玉ねぎを小さな角切りにします。フライパンでバターの半量を使い、中火で3分、透き通るまで炒めます。

3. きのこを加え、強火で5~7分、出てきた水分がとんで軽く色づくまで炒め、塩、こしょうで味を調えます。

4. ボウルで卵を塩ひとつまみと一緒にフォークで溶きます(泡立てる必要はありません)。

5. 火を弱めて残りのバターを加え、卵液を注いで、へらで大きくゆっくり混ぜながら、やわらかくクリーミーなかたまりになるまで火を通します。かたくしすぎないでください。

6. すぐに皿に盛り、生のディルを散らして、ライ麦パンと一緒に出します。

ポイント:ポーランドでは夏の終わり、森からとってきたばかりのアンズタケ(クルキ)は、たいてい真っ先にスクランブルエッグになります。アンズタケが手に入らなければ、野生のきのこのミックスやマッシュルームでもおいしくできます。

材料
  • 5 db 卵
  • 250 g ジロール茸(アンズタケ)
  • 0.5 db 玉ねぎ
  • 30 g バター
  • 2 ek. 生のディル
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
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