Poola munapuder kukeseentega (Jajecznica z kurkami)

Hommikusöök 20 minutit 2 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
387kcal
21gValk
14gSüsivesikud
28gRasv
Koostisosad
  • 5 tk muna
  • 250 g kukeseen
  • 0.5 tk sibul
  • 30 g või
  • 2 sl värske till
  • 1 näpuotsatäis sool
  • 1 näpuotsatäis must pipar
Kirjeldus

1. Kukeseeni ei pese leotades (need imavad vett): puhastame pehme harja või niiske köögipaberiga ja lõikame suuremad pooleks.

2. Lõikame sibula väikesteks kuubikuteks. Hautame pannil pooles võis keskmisel tulel 3 minutit klaasjaks.

3. Lisame seened ja praeme tugeval tulel 5–7 minutit, kuni eraldunud vedelik aurustub ning seened kergelt pruunistuvad; maitsestame soola ja pipraga.

4. Klopime munad kausis kahvliga näputäie soolaga lahti (vahustada pole vaja).

5. Vähendame kuumust, lisame ülejäänud või, valame peale munad ja segame spaatliga aeglaselt suurte liigutustega, kuni need hüübivad kreemjateks pehmeteks tükkideks – ära prae kuivaks.

6. Tõstame kohe taldrikule, puistame üle värske tilliga ja serveerime rukkileivaga.

Nipp: Poolas viib suve lõpus metsast toodud kukeseente (kurki) esimene teekond peaaegu alati munapudru sisse; kui kukeseeni ei leia, maitseb roog hästi ka metsaseenesegu või šampinjonidega.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.