Wyau wedi'u sgramblo Pwylaidd â madarch cantarel (Jajecznica z kurkami)

Brecwast 20 munud 2 dogn
Maetholion / dogn
387kcal
21gProtein
14gCarbohydradau
28gBraster
Cynhwysion
  • 5 darn wy
  • 250 g madarch cantarel
  • 0.5 darn nionyn
  • 30 g menyn
  • 2 ll.f. dil ffres
  • 1 pinsiad halen
  • 1 pinsiad pupur du
Disgrifiad

1. Nid ydym yn golchi'r madarch cantarel drwy eu mwydo (byddant yn amsugno dŵr): glanhawn â brwsh meddal neu bapur cegin llaith a hanerwn y rhai mwy.

2. Torrwn y nionyn yn giwbiau bach. Mewn padell, meddalwn yn hanner y menyn dros wres canolig am 3 munud nes ei fod yn dryloyw.

3. Ychwanegwn y madarch a ffriwn dros wres uchel am 5–7 munud nes bod yr hylif a ryddhawyd wedi anweddu a'r madarch wedi brownio ychydig; ychwanegwn halen a phupur.

4. Curwn yr wyau mewn powlen â fforc a phinsiad o halen (nid oes angen iddynt fod yn ewynnog).

5. Gostyngwn y gwres, ychwanegwn weddill y menyn, arllwyswn yr wyau drosto a thrown yn araf â sbatwla, â symudiadau mawr, nes eu bod wedi setio'n ddarnau meddal, hufennog – peidiwn â'u ffrio'n sych.

6. Rhown ar blatiau ar unwaith, ysgeintiwn ddil ffres drosto a gweinwn â bara rhyg.

Awgrym: Yng Ngwlad Pwyl, ar ddiwedd yr haf, mae madarch cantarel (kurki) o'r goedwig bron bob amser yn mynd i wyau wedi'u sgramblo yn gyntaf; os nad oes madarch cantarel ar gael, mae cymysgedd madarch gwyllt neu fadarch botwm hefyd yn flasus.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.