マレーシア・ペナンの酸っぱい魚の麺スープ(Asam laksa)

主菜+副菜 60 分 4 分量
Tápérték / 分量
418kcal
7gfehérje
98gszénhidrát
1gzsír
説明

1. さばを水で10分煮て取り出し、冷まして身を骨からはずします。骨をスープに戻して15分煮てから、スープをこします。

2. エシャロット、唐辛子、レモングラスのやわらかい部分、ガランガル、ターメリック、えびのペーストを攪拌してペーストにします。

3. こした魚のスープにペースト、タマリンドの果肉、砂糖、塩を加え、静かに煮立つ火加減で20分煮ます。

4. 魚の身の半量を加え(スープにとろみをつけるためにほぐします)、残りは上にのせる用に大きめに取っておきます。

5. ビーフンを袋の表示どおりに用意して器に分けます。パイナップル、きゅうり、赤玉ねぎを細切りにします。

6. 熱いスープを麺の上に注ぎ、上に魚、パイナップル、きゅうり、玉ねぎ、ミント、唐辛子をのせます。

ポイント:ペナン島を代表するスープで、CNNが選んだ世界でいちばんおいしい料理7品にも入ったことがあります。酸っぱく、辛く、魚の風味があり、同時にさわやかです。さばの代わりにいわしやまぐろでもかまいませんが、本来の味を出すのは脂ののった魚です。

材料
  • スープ
  • 3 db さば
  • 1500 ml 水
  • 6 db エシャロット
  • 4 db 唐辛子
  • 2 szál レモングラス
  • 20 g ガランガル
  • 1 tk. ターメリック
  • 1 tk. えびペースト
  • 4 ek. タマリンドペースト
  • 2 ek. 砂糖
  • 1 tk. 塩
  • スープのトッピング
  • 300 g ビーフン(米麺)
  • 150 g パイナップル
  • 1 db きゅうり
  • 1 db 赤玉ねぎ
  • 1 csokor ミントの葉
  • 1 db 唐辛子
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