Penangi savanykás halas tésztaleves (Asam laksa)

Főétel + köret 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
418kcal
7gFehérje
98gSzénhidrát
1gZsír
Leírás

1. A makrélákat a vízben 10 percig főzzük, kiemeljük, kihűtjük, és a húsát lefejtjük a csontról; a csontokat visszatesszük a lébe, 15 percig főzzük, majd a levet leszűrjük.

2. A mogyoróhagymát, a chilit, a citromfű puha részét, a galangált, a kurkumát és a garnélapasztát pépesre daráljuk.

3. A pépet a leszűrt halléhez adjuk a tamarindpasztával, a cukorral és a sóval, és 20 percig gyöngyöztetjük.

4. Hozzáadjuk a halhús felét (szétnyomkodva, hogy besűrítse a levest), a többit nagyobb darabokban a tetejére tartjuk félre.

5. A rizstésztát a csomagoláson jelzett módon elkészítjük, és tálakba osztjuk; az ananászt, az uborkát és a lilahagymát vékony csíkokra vágjuk.

6. A tésztára merjük a forró levest, a tetejére halat, ananászt, uborkát, hagymát, mentát és chilit szórunk.

Tipp: Penang szigetének ikonikus levese – a CNN egyszer a világ hét legfinomabb étele közé sorolta. Savanyú, csípős, halas és friss egyszerre; makréla helyett szardínia vagy tonhal is jó, de a zsíros hal adja az igazi ízt.

Hozzávalók
  • A leveshez
  • 3 db makréla
  • 1500 ml víz
  • 6 db mogyoróhagyma
  • 4 db chili
  • 2 szál citromfű
  • 20 g galangál
  • 1 tk. kurkuma
  • 1 tk. garnélapaszta
  • 4 ek. tamarindpaszta
  • 2 ek. cukor
  • 1 tk. só
  • A betéthez
  • 300 g rizstészta
  • 150 g ananász
  • 1 db uborka
  • 1 db lilahagyma
  • 1 csokor mentalevél
  • 1 db chili
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.