Ξινούτσικη σούπα ψαριού με νουντλς από την Πενάνγκ (Asam laksa)

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 60 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
418kcal
7gΠρωτεΐνη
98gΥδατάνθρακες
1gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τη σούπα
  • 3 τεμ. σκουμπρί
  • 1500 ml νερό
  • 6 τεμ. κρεμμύδι εσαλότ
  • 4 τεμ. τσίλι
  • 2 κλων. λεμονόχορτο (ασιακό)
  • 20 g γκαλάνγκαλ
  • 1 κ.γ. κουρκουμάς
  • 1 κ.γ. πάστα γαρίδας
  • 4 κ.σ. πάστα ταμάρινδου
  • 2 κ.σ. ζάχαρη
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • Για τα πρόσθετα
  • 300 g νουντλς ρυζιού
  • 150 g ανανάς
  • 1 τεμ. αγγούρι
  • 1 τεμ. κόκκινο κρεμμύδι
  • 1 ματσ. φύλλο μέντας
  • 1 τεμ. τσίλι
Περιγραφή

1. Βράσε τα σκουμπριά στο νερό για 10 λεπτά, βγάλε, άφησε να κρυώσουν και αφαίρεσε το κρέας από τα κόκαλα· επίστρεψε τα κόκαλα στον ζωμό, βράσε για 15 λεπτά και σούρωσε.

2. Πολτοποίησε τα εσαλότ, το τσίλι, το μαλακό μέρος του λεμονόχορτου, το γκαλανγκάλ, τον κουρκουμά και την πάστα γαρίδας.

3. Πρόσθεσε τον πολτό στον σουρωμένο ζωμό ψαριού με την πάστα ταμάρινδου, τη ζάχαρη και το αλάτι και σιγόβρασε για 20 λεπτά.

4. Πρόσθεσε το μισό ψάρι λιωμένο, ώστε να πήξει η σούπα, και κράτησε το υπόλοιπο σε μεγαλύτερα κομμάτια για την επιφάνεια.

5. Ετοίμασε τα νουντλς ρυζιού σύμφωνα με τη συσκευασία και μοίρασε σε μπολ· κόψε τον ανανά, το αγγούρι και το κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές λωρίδες.

6. Πρόσθεσε την καυτή σούπα στα νουντλς και βάλε επάνω ψάρι, ανανά, αγγούρι, κρεμμύδι, μέντα και τσίλι.

Συμβουλή: Εμβληματική σούπα του νησιού Πενάνγκ. Ξινή, καυτερή, με γεύση ψαριού και φρεσκάδα ταυτόχρονα· αντί για σκουμπρί ταιριάζει σαρδέλα ή τόνος, αλλά το λιπαρό ψάρι δίνει την αυθεντική γεύση.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.