Zuppa di pesce marsigliese con rouille (Bouillabaisse)

Zuppa 75 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
619kcal
69gProteine
24gCarboidrati
28gGrassi
Descrizione

1. In una casseruola grande fai appassire nell'olio d'oliva la cipolla affettata, il porro a rondelle e l'aglio schiacciato.

2. Aggiungi il pomodoro a cubetti e un pizzico di zafferano e stufa per qualche minuto.

3. Versa il vino bianco e acqua quanto basta per una zuppa, sala, pepa e porta a bollore.

4. Aggiungi la spigola tagliata a pezzi grandi, il filetto di pesce e il calamaro ad anelli e cuoci appena fremente per circa 8 minuti.

5. Unisci i gamberi e le cozze pulite e cuoci altri 4-5 minuti, finché tutto è tenero e le cozze si aprono.

6. Per la rouille mescola la maionese con aglio schiacciato e un pizzico di zafferano; servi la zuppa con pane tostato spalmato di rouille.

Consiglio: la bouillabaisse è la leggendaria zuppa dei pescatori di Marsiglia: diversi pesci di mare e lo zafferano le danno profondità. La rouille (maionese all'aglio e zafferano) è il suo accompagnamento classico: spalmata sul pane tostato, galleggia nella zuppa.

Ingredienti
  • 40 dkg spigola
  • 40 dkg filetto di pesce
  • 20 dkg calamaro
  • 25 dkg gamberetti
  • 30 dkg cozze
  • 4 db pomodoro
  • 1 db cipolla
  • 1 szál porro
  • 3 gerezd aglio
  • 1 csipet zafferano
  • 2 dl vino bianco secco
  • 3 ek. olio d'oliva
  • 3 ek. maionese
  • 1 tk. sale
  • 1 tk. pepe
Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!
Registrazione Entra
Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Questi cookie ci aiutano a capire come i visitatori usano il sito. I dati vengono raccolti in forma anonima tramite Google Analytics per aiutarci a migliorare il sito.