Marsejska ribja juha z rouillom (Bouillabaisse)

Juha 75 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
619kcal
69gBeljakovine
24gOgljikovi hidrati
28gMaščobe
Sestavine
  • 40 dkg brancin
  • 40 dkg ribji file
  • 20 dkg ligenj
  • 25 dkg kozice
  • 30 dkg školjke
  • 4 kos paradižnik
  • 1 kos čebula
  • 1 steblo por
  • 3 strok česen
  • 1 ščepec žafran
  • 2 dl suho belo vino
  • 3 žl. oljčno olje
  • 3 žl. majoneza
  • 1 č. žl. sol
  • 1 č. žl. poper
Opis

1. V veliki kozici na oljčnem olju ovenemo narezano čebulo, na kolobarje narezan por in dve tretjini strtega česna.

2. Dodamo na kocke narezan paradižnik in polovico žafrana ter dušimo nekaj minut.

3. Prilijemo belo vino in toliko vode, da nastane juha, solimo in popramo ter zavremo.

4. Dodamo na večje kose narezanega brancina, ribji file in na kolobarje narezane lignje ter ob rahlem vrenju kuhamo približno 8 minut.

5. Dodamo kozice in očiščene školjke ter kuhamo še 4-5 minut, da se vse zmehča in se školjke odprejo.

6. Za rouille majonezo zmešamo s prihranjeno tretjino česna in preostalim žafranom; juho postrežemo s toastom, namazanim z rouillom.

Namig: Bouillabaisse je legendarna marsejska ribiška juha – več vrst morskih rib in žafran ji dajejo globino. Rouille (česnovo-žafranova majoneza) je njena klasična spremljava, namazana na toast, ki plava v juhi.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.