Fiskesuppe fra Marseille med rouille (Bouillabaisse)

Suppe 75 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
619kcal
69gProtein
24gKarbohydrater
28gFett
Ingredienser
  • 40 dkg havabbor
  • 40 dkg fiskefilet
  • 20 dkg tiarmet blekksprut
  • 25 dkg reker
  • 30 dkg skjell
  • 4 stk. tomat
  • 1 stk. gul løk
  • 1 stilk purre
  • 3 fedd hvitløk
  • 1 klype safran
  • 2 dl tørr hvitvin
  • 3 ss olivenolje
  • 3 ss majones
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper
Beskrivelse

1. Surr løken i skiver, purren i ringer og to tredjedeler av den knuste hvitløken myke i olivenolje i en stor gryte.

2. Tilsett tomatene i terninger og halvparten av safranen og la surre noen minutter.

3. Hell over hvitvinen og nok vann til at det blir suppe. Krydre med salt og pepper og kok opp.

4. Tilsett havabboren og fiskefileten i større biter og blekkspruten i ringer og la småkoke i ca. 8 minutter.

5. Tilsett rekene og de rensede muslingene og kok videre i 4-5 minutter til alt er mørt og skjellene har åpnet seg.

6. Bland majonesen med den siste tredjedelen av hvitløken og resten av safranen til rouille. Server suppen med ristet brød smurt med rouille.

Tips: Bouillabaisse er Marseilles legendariske fiskesuppe – flere slags havfisk og safran gir smaksdybden. Rouille, majones med hvitløk og safran, er det klassiske tilbehøret, smurt på ristet brød som flyter i suppen.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.