Torta al vapore di farina di ceci del Gujarat (Dhokla)

Spuntino 40 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
357kcal
13gProteine
38gCarboidrati
17gGrassi
Descrizione

1. In una ciotola sbatti la farina di ceci con lo yogurt, l'acqua, lo zenzero grattugiato, il peperoncino verde tritato finemente, lo zucchero, il sale e l'acido citrico fino a renderla liscia. Lascia riposare 15 minuti. Nel frattempo ungi uno stampo rotondo di 20 cm e porta a bollore l'acqua in una pentola capiente con coperchio o in una vaporiera.

2. Subito prima della cottura incorpora nella pastella l'olio e il bicarbonato e mescola velocemente in un solo senso: la pastella inizia subito a fare schiuma e a gonfiarsi. Versala immediatamente nello stampo.

3. Metti lo stampo nella vaporiera, copri e cuoci a vapore forte per 15-18 minuti, finché uno stuzzicadenti infilato al centro esce pulito. Lascia raffreddare 5 minuti, poi taglia a quadrotti.

4. Per il tadka scalda l'olio in un padellino, tosta i semi di senape, poi aggiungi le foglie di curry e i peperoncini verdi incisi.

5. Versa l'acqua, aggiungi lo zucchero, porta a bollore e distribuisci lo sciroppo speziato caldo in modo uniforme sui quadrotti di dhokla perché lo assorbano.

6. Cospargi con il cocco grattugiato e il coriandolo tritato e servi con chutney verde.

Consiglio: Lo spuntino soffice, leggero, leggermente dolce e acidulo del Gujarat. Il bicarbonato, reagendo con l'acido citrico, lo fa lievitare: aggiungilo quindi solo all'ultimo momento e non aspettare a cuocere, altrimenti si sgonfia.

Ingredienti
  • La pastella
  • 200 g farina di ceci
  • 100 g yogurt
  • 150 ml acqua
  • 10 g zenzero
  • 1 db peperoncino verde
  • 1 ek. zucchero
  • 1 tk. sale
  • 3 g acido citrico
  • 1 ek. olio da cucina
  • 5 g bicarbonato di sodio
  • Il tadka
  • 2 ek. olio da cucina
  • 1 tk. semi di senape
  • 2 g foglie di curry
  • 2 db peperoncino verde
  • 80 ml acqua
  • 1 ek. zucchero
  • 15 g cocco grattugiato
  • 10 g coriandolo fresco
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