Гуджаратский бисквит из нутовой муки на пару (Dhokla)

Перекус 40 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
357ккал
13gБелки
38gУглеводы
17gЖиры
Ингредиенты
  • Тесто
  • 200 г нутовая мука
  • 100 г йогурт
  • 150 мл вода
  • 10 г имбирь
  • 1 шт. зеленый чили
  • 1 ст. л. сахар
  • 1 ч. л. соль
  • 3 г лимонная кислота
  • 1 ст. л. растительное масло
  • 5 г пищевая сода
  • Тадка
  • 2 ст. л. растительное масло
  • 1 ч. л. семена горчицы
  • 2 г листья карри
  • 2 шт. зеленый чили
  • 80 мл вода
  • 1 ст. л. сахар
  • 15 г кокосовая стружка
  • 10 г свежая кинза
Описание

1. В миске размешай нутовую муку до гладкости с йогуртом, водой, тертым имбирем, мелко нарезанным зеленым чили, сахаром, солью и лимонной кислотой. Дай отдохнуть 15 минут. Тем временем смажь маслом круглую форму диаметром 20 см и вскипяти воду в большой кастрюле с крышкой или пароварке.

2. Непосредственно перед готовкой на пару вмешай в тесто масло и соду, затем быстро помешай в одном направлении – тесто сразу начнет пениться и подниматься. Сразу вылей его в форму.

3. Поставь форму в пароварку, накрой и готовь на сильном пару 15–18 минут, пока воткнутая в середину зубочистка не будет выходить чистой. Дай остыть 5 минут, затем нарежь кубиками.

4. Для тадки разогрей масло в маленькой сковороде, обжарь горчичные семена, затем добавь листья карри и разрезанный вдоль зеленый чили.

5. Влей воду, вмешай сахар, доведи до кипения и равномерно полей горячим пряным сиропом кубики дхоклы, чтобы они его впитали.

6. Посыпь кокосовой стружкой и мелко нарезанной кинзой и подавай с зеленым чатни.

Совет: Это воздушная, легкая, слегка сладковато-кисловатая закуска Гуджарата. Сода, реагируя с лимонной кислотой, поднимает тесто – поэтому добавляй ее только в последний момент и не медли с готовкой на пару, иначе тесто опадет.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.