Stufato di coda di manzo filippino in salsa di arachidi (Kare-kare)

Piatto principale 210 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
938kcal
58gProteine
22gCarboidrati
71gGrassi
Descrizione

1. Porta a bollore la coda di manzo nell'acqua, schiuma, poi copri e cuoci a fuoco basso per 2 ore e mezza-3 ore, finché la carne è tenerissima. Togli la carne e tieni da parte 1 litro di brodo.

2. Lascia in infusione i semi di annatto in 3 cucchiai di olio caldo per 2-3 minuti, finché l'olio diventa arancione vivo, poi elimina i semi.

3. Tosta le arachidi e macinale finemente; tosta la farina di riso in una padella asciutta finché è leggermente bruna.

4. In una casseruola soffriggi cipolla e aglio tritati nell'olio di annatto, aggiungi la carne e il brodo tenuto da parte, poi incorpora le arachidi macinate e la farina di riso stemperata in poca acqua; cuoci 10 minuti finché la salsa è densa e arancione e regola di sale.

5. Taglia le melanzane a pezzi grandi e i fagiolini a pezzi di 5 cm; sbollentali a parte con il pak choi in acqua salata per 3-4 minuti, poi disponili sopra lo stufato.

6. Servi con riso e la pasta di gamberi (bagoong) in una ciotolina: ognuno condisce il proprio piatto.

Consiglio: Un classico della tavola delle feste filippina. La salsa è volutamente poco salata, perché è la pasta di gamberi, forte e sapida, a dare il condimento finale. In pentola a pressione la coda diventa tenera in 50-60 minuti.

Ingredienti
  • Per lo stufato
  • 1500 g coda di bue
  • 2500 ml acqua
  • 1 db cipolla
  • 4 gerezd aglio
  • 2 ek. olio da cucina
  • 150 g arachidi
  • 3 ek. farina di riso
  • 1 ek. semi di annatto
  • 1 tk. sale
  • Per le verdure
  • 2 db melanzana
  • 250 g fagiolini
  • 3 db bok choy
  • Per servire
  • 4 ek. pasta di gamberi
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