Філіппінське рагу з бичачих хвостів в арахісовому соусі (Kare-kare)

Основна страва 210 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
938ккал
58gБілки
22gВуглеводи
71gЖири
Інгредієнти
  • Для рагу
  • 1500 г бичачий хвіст
  • 2500 мл вода
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 4 зуб. часник
  • 2 ст. л. олія
  • 150 г арахіс
  • 3 ст. л. рисове борошно
  • 1 ст. л. насіння аннато
  • 1 ч. л. сіль
  • Для овочів
  • 2 шт. баклажан
  • 250 г стручкова квасоля
  • 3 шт. бок-чой
  • Для подачі
  • 4 ст. л. креветкова паста
Опис

1. Доведи бичачі хвости у воді до кипіння, зніми піну, потім вари під кришкою на слабкому вогні 2,5–3 години, доки м’ясо стане м’яким. Вийми м’ясо, 1 літр бульйону відклади.

2. Настоюй насіння аннато в 3 столових ложках гарячої олії 2–3 хвилини, доки олія стане яскраво-помаранчевою, потім насіння вийми.

3. Арахіс підсмаж і дрібно змели; рисове борошно підсмаж на сухій сковороді до світло-коричневого кольору.

4. У каструлі на олії з аннато обсмаж дрібно нарізані цибулю й часник, додай м’ясо й відкладений бульйон, потім вмішай мелений арахіс і розмішане з невеликою кількістю води без грудочок рисове борошно; вари 10 хвилин, доки вийде густий помаранчевий соус, і приправ сіллю.

5. Баклажан наріж більшими шматками, стручкову квасолю – шматками по 5 см; бланшуй бок-чой разом із баклажаном і квасолею окремо в підсоленій воді 3–4 хвилини, потім виклади зверху на рагу.

6. Подавай із рисом і креветковою пастою (багунг) у маленькій мисочці – кожен приправляє нею у своїй тарілці.

Порада: Класика філіппінського святкового столу. Сам соус навмисно злегка підсолений, бо остаточного смаку надає міцна солона креветкова паста. У скороварці бичачі хвости стають м’якими за 50–60 хвилин.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.