Sottaceti giapponesi veloci di cetriolo e cavolo (Asazuke)

Sottaceti 20 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
17kcal
1gProteine
4gCarboidrati
0gGrassi
Descrizione

1. Lava il cetriolo, taglialo a metà per il lungo e affettalo a mezzelune di 5 mm; strappa o taglia il cavolo a pezzi di 2-3 cm.

2. Taglia il kombu a striscioline con le forbici.

3. Metti le verdure in un sacchetto robusto richiudibile e aggiungi il sale, le strisce di kombu e il peperoncino in fiocchi.

4. Chiudi il sacchetto e massaggialo bene dall'esterno per 1-2 minuti, così il sale penetra ovunque nelle verdure.

5. Fai uscire l'aria, appoggia il sacchetto su un piatto piano, mettici sopra un piccolo peso (per esempio una bottiglia d'acqua) e tieni in frigo almeno 1 ora o anche tutta la notte.

6. Prima di servire, strizza le verdure dal liquido che hanno rilasciato e portale in tavola in una ciotolina accanto al riso.

Consiglio: Asazuke significa "marinatura leggera": niente aceto, solo sale e kombu, così resta fresco e croccante. In frigo si conserva 2-3 giorni; puoi aggiungere anche qualche listarella di zenzero o di scorza di limone.

Ingredienti
  • 300 g cetriolo
  • 200 g cavolo cappuccio
  • 5 g kombu
  • 2 tk. sale
  • 1 csipet fiocchi di peperoncino
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