Japanske hurtigsyltede agurker og kål (Asazuke)

Syltet 20 minutter 6 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
17kcal
1gProtein
4gKarbohydrater
0gFett
Ingredienser
  • 300 g agurk
  • 200 g hodekål
  • 5 g kombu
  • 2 ts salt
  • 1 klype chiliflak
Beskrivelse

1. Vask agurken, del den på langs og skjær i 5 mm tykke halve skiver; riv eller skjær kålen i 2–3 cm store biter.

2. Klipp kombuen i tynne strimler med saks.

3. Legg grønnsakene i en solid pose som kan lukkes, og tilsett salt, kombustrimler og chiliflak.

4. Lukk posen og kna grundig utenfra i 1–2 minutter så saltet gnis godt inn i alle grønnsakene.

5. Press ut luften, legg posen på et flatt fat og sett i kjøleskapet under en liten vekt (for eksempel en vannflaske) i minst 1 time, gjerne over natten.

6. Klem ut væsken grønnsakene har sluppet, før servering, og server i en liten skål ved siden av risen.

Tips: Asazuke betyr «lett marinade»: den inneholder ingen eddik, bare salt og kombu, slik at grønnsakene forblir friske og sprø. Oppbevar i kjøleskap ved høyst 4 °C og bruk innen to dager; tilsett gjerne noen ingefærstrimler eller litt sitronskall.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.