Pasta libica piccante all'agnello in una pentola (Mbakbka)

Piatto principale + Contorno 90 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
738kcal
41gProteine
91gCarboidrati
27gGrassi
Descrizione

1. Taglia l'agnello a cubetti e trita finemente le cipolle.

2. Scalda l'olio in una pentola larga e rosola la carne con le cipolle per 8 minuti, finché le cipolle sono dorate.

3. Aggiungi il concentrato di pomodoro, la cannella, il peperoncino in polvere, la curcuma, sale e pepe e mescola per 2 minuti, perché il pomodoro si tosti un poco.

4. Versa l'acqua e cuoci coperto per 40 minuti, finché la carne è tenera; aggiungi i ceci scolati.

5. Unisci i maccheroni crudi e cuoci per 12-15 minuti mescolando spesso, finché la pasta è tenera e ha assorbito quasi tutto il sugo; se serve aggiungi un po' d'acqua calda.

6. Lascia riposare coperto qualche minuto, poi servi bollente.

Consiglio: La mbakbka (più o meno: che borbotta) è un piatto quotidiano amatissimo dalle famiglie libiche, che unisce l'amore per la pasta dell'epoca coloniale italiana alle spezie locali. La pasta cuoce direttamente nel sugo e ne assorbe tutto il sapore. Puoi prepararla con il pollo invece dell'agnello.

Ingredienti
  • 500 g carne di agnello
  • 2 db cipolla
  • 3 ek. concentrato di pomodoro
  • 250 g ceci
  • 1 tk. cannella
  • 1 tk. peperoncino in polvere
  • 0.5 tk. curcuma
  • 4 ek. olio da cucina
  • 1.5 l acqua
  • 500 g pasta maccheroni
  • 1.5 tk. sale
  • 0.5 tk. pepe nero
Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!
Registrazione Entra
Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Questi cookie ci aiutano a capire come i visitatori usano il sito. I dati vengono raccolti in forma anonima tramite Google Analytics per aiutarci a migliorare il sito.