Libysk stærk pasta med lam i én gryde (Mbakbka)

Hovedret + tilbehør 90 minutter 6 portion
Næringsstoffer / portion
655kcal
36gProtein
77gKulhydrat
26gFedt
Ingredienser
  • 500 g lammekød
  • 2 stk. løg
  • 3 spsk. tomatkoncentrat
  • 250 g kogte kikærter
  • 1 tsk. kanel
  • 1 tsk. chilipulver
  • 0.5 tsk. gurkemeje
  • 4 spsk. madolie
  • 1.5 l vand
  • 500 g makaronipasta
  • 1.5 tsk. salt
  • 0.5 tsk. sort peber
Beskrivelse

1. Skær lammet i små tern og hak løget fint.

2. Varm olien op i en bred gryde og brun kødet med løget i 8 minutter, til løget er gyldent.

3. Tilsæt koncentreret tomatpuré, kanel, chilipulver, gurkemeje, salt og peber og rør i 2 minutter, så tomatpuréen ristes let.

4. Tilsæt vandet og kog under låg i 40 minutter, til kødet er mørt; tilsæt de afdryppede kikærter.

5. Drys den ukogte makaroni i og kog i 12–15 minutter under hyppig omrøring, til pastaen er mør og har optaget næsten al saucen; tilsæt om nødvendigt lidt varmt vand.

6. Lad retten hvile under låg i nogle minutter og server den rygende varm.

Tip: Mbakbka (betyder omtrent ”boblende”) er en yndet hverdagsret i libyske familier, som forener glæden ved pasta fra den italienske kolonitid med lokale krydderier. Pastaen koges direkte i saucen, så alle smagene trænger ind i den. Du kan også bruge kylling i stedet for lam.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.