Libijska ljuta tjestenina s janjetinom iz jednog lonca (Mbakbka)

Glavno jelo + prilog 90 minuta 6 porcija
Nutrijenti / porcija
655kcal
36gProteini
77gUgljikohidrati
26gMasti
Sastojci
  • 500 g janjetina
  • 2 kom. crveni luk
  • 3 sup. kaš. koncentrat paradajza
  • 250 g kuhani slanutak
  • 1 čaj. kaš. cimet
  • 1 čaj. kaš. čili u prahu
  • 0.5 čaj. kaš. kurkuma
  • 4 sup. kaš. jestivo ulje
  • 1.5 l voda
  • 500 g makaroni
  • 1.5 čaj. kaš. so
  • 0.5 čaj. kaš. crni biber
Opis

1. Janjetinu narežite na male kocke, a luk sitno nasjeckajte.

2. U širokoj šerpi zagrijte ulje i pržite meso s lukom 8 minuta dok luk ne postane zlatan.

3. Dodajte koncentrat paradajza, cimet, čili u prahu, kurkumu, so i biber te miješajte 2 minute da se paradajz malo preprži.

4. Ulijte vodu i kuhajte poklopljeno 40 minuta dok meso ne omekša; dodajte ocijeđeni slanutak.

5. Dodajte sirove makarone i kuhajte 12–15 minuta, često miješajući, dok tjestenina ne omekša i upije gotovo sav sos; po potrebi dodajte malo vrele vode.

6. Ostavite poklopljeno nekoliko minuta i poslužite vrelo.

Savjet: Mbakbka (znači otprilike „klokotanje”) omiljeno je svakodnevno jelo libijskih porodica, koje spaja ljubav prema tjestenini iz italijanskog kolonijalnog doba s lokalnim začinima. Tjestenina se kuha direktno u sosu i upija sve okuse. Umjesto janjetine možete pripremiti i s piletinom.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.