Kedgeree (riso al curry con pesce affumicato)

Piatto principale + Contorno 35 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
550kcal
29gProteine
67gCarboidrati
23gGrassi
Ingredienti
  • 30 dag salmone affumicato
  • 30 dag riso basmati
  • 3 pz uovo di gallina
  • 1 cucch. curry in polvere
  • 1 testa cipolla
  • 4 dag burro
  • 10 dag piselli verdi
  • 1 mazzetto foglie di prezzemolo
  • q.b. sale
Descrizione

Un'eredità della cucina coloniale britannica: riso speziato al curry con pesce affumicato e uova, sostanzioso e intrigante allo stesso tempo.

1. Cuoci il riso basmati in abbondante acqua salata per il tempo indicato sulla confezione (circa 10-12 minuti), poi scolalo. A parte, cuoci i piselli in acqua bollente finché sono teneri, seguendo le istruzioni sulla confezione se sono surgelati, poi scolali. Al passaggio 4 aggiungi questi piselli cotti al riso.

2. Rassoda le uova in 8-9 minuti, raffreddale in acqua fredda, sgusciale e tagliale in quarti.

3. Trita la cipolla e falla appassire nel burro finché è trasparente. Cospargi con il curry in polvere e mescola per mezzo minuto, finché inizia a profumare.

4. Incorpora il riso cotto, i piselli e il salmone affumicato spezzettato a bocconi, poi mescola delicatamente, perché il pesce non si sbricioli. Sala.

5. Cospargi di prezzemolo tritato, disponi sopra i quarti di uovo e servi caldo.

Consiglio: è classicamente una colazione, ma è ottimo anche come piatto principale sostanzioso per cena. Regola pure la quantità di curry secondo il tuo gusto.

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