Kedgeree (kari ryža s údenou rybou)

Hlavné jedlo + príloha 35 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
550kcal
29gBielkoviny
67gSacharidy
23gTuky
Suroviny
  • 30 dag údený losos
  • 30 dag ryža basmati
  • 3 ks slepačie vajce
  • 1 PL kari korenie
  • 1 hlávka cibuľa
  • 4 dag maslo
  • 10 dag zelený hrášok
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • p. ch. soľ
Popis

Dedičstvo britskej koloniálnej kuchyne: korenená kari ryža s údenou rybou a vajcami – sýta aj zaujímavá.

1. Ryžu basmati uvaríme v dostatočnom množstve osolenej vody podľa času na obale (približne 10-12 minút) a scedíme. Zelený hrášok samostatne uvaríme domäkka vo vriacej vode, pri mrazenom hrášku podľa pokynov na obale, a scedíme. V 4. kroku tento uvarený hrášok primiešame k ryži.

2. Vajcia uvaríme natvrdo za 8-9 minút, schladíme v studenej vode, ošúpeme a rozštvrtíme.

3. Cibuľu nakrájame nadrobno a na masle podusíme dosklovita. Prisypeme kari korenie a pol minúty miešame, kým sa nerozvonia.

4. Primiešame varenú ryžu, zelený hrášok a údeného lososa natrhaného na kúsky a opatrne premiešame, aby sa ryba nerozpadla. Dochutíme soľou.

5. Posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou, navrch rozložíme štvrťky vajec a podávame teplé.

Tip: Klasicky sa podáva na raňajky, ale výborné je aj ako sýte hlavné jedlo na večeru. Množstvo kari korenia pokojne prispôsobíme vlastnej chuti.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.