Кеджері (рис карі з копченою рибою)

Основна страва + гарнір 35 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
550ккал
29gБілки
67gВуглеводи
23gЖири
Інгредієнти
  • 30 дкг копчений лосось
  • 30 дкг рис басмати
  • 3 шт. куряче яйце
  • 1 ст. л. порошок карі
  • 1 гол. ріпчаста цибуля
  • 4 дкг вершкове масло
  • 10 дкг зелений горошок
  • 1 пуч. листя петрушки
  • за см. сіль
Опис

Спадщина британської колоніальної кухні: пряний рис карі з копченою рибою та яйцем – водночас ситно й цікаво.

1. Звари рис басматі у великій кількості підсоленої води стільки, скільки вказано на упаковці (приблизно 10-12 хвилин), потім відціди. Окремо відвари зелений горошок у киплячій воді до м'якості; для замороженого горошку дотримуйся вказівок на упаковці, потім відціди. У кроці 4 додай до рису цей уже зварений горошок.

2. Звари яйця круто за 8-9 хвилин, остуди в холодній воді, очисть і розріж на четвертинки.

3. Дрібно наріж цибулю й протушкуй на вершковому маслі до прозорості. Посип порошком карі й помішуй пів хвилини, доки з’явиться аромат.

4. Вмішай зварений рис, зелений горошок і розірваний на шматочки копчений лосось, потім обережно перемішай, щоб риба не розпалася. Приправ сіллю.

5. Посип нарізаною петрушкою, зверху виклади четвертинки яєць і подавай теплим.

Порада: Класично це сніданок, але як ситна основна страва чудово підходить і на вечерю. Кількість порошку карі сміливо підлаштовуй під свій смак.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.