Kedgeree (oriz me kerri dhe peshk të tymosur)

Pjatë kryesore + garniturë 35 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
550kcal
29gProteina
67gKarbohidrate
23gYndyrë
Përbërësit
  • 30 dkg Salmon i tymosur
  • 30 dkg Oriz basmati
  • 3 copë Vezë pule
  • 1 l. gj. Kerri pluhur
  • 1 kokë Qepë
  • 4 dkg Gjalpë
  • 10 dkg Bizele të gjelbra
  • 1 tufë Gjethe majdanozi
  • s.sh. Kripë
Përshkrimi

Një trashëgimi e kuzhinës koloniale britanike: oriz me erëza e kerri, peshk të tymosur dhe vezë – njëherazi i ngopshëm dhe interesant.

1. Ziejmë orizin basmati në ujë të bollshëm me kripë për kohën e shënuar në paketim (rreth 10-12 minuta) dhe e kullojmë. Bizelet e gjelbra i ziejmë veçmas në ujë të valuar derisa të zbuten; për bizele të ngrira ndjekim udhëzimin e paketimit dhe i kullojmë. Në hapin 4 këto bizele të ziera do t'i përziejmë me orizin.

2. I ziejmë vezët të forta për 8-9 minuta, i ftohim në ujë të ftohtë, i qërojmë dhe i ndajmë në katërsh.

3. Grijmë qepën imët dhe e kaurdisim me gjalpë derisa të bëhet e tejdukshme. Shtojmë kerrin pluhur dhe e përziejmë për gjysmë minute derisa të lëshojë aromë.

4. Përziejmë orizin e zier, bizelet e gjelbra dhe salmonin e tymosur të këputur në kafshata; i përziejmë me kujdes që peshku të mos shpërbëhet. E rregullojmë me kripë.

5. E spërkatim me gjethe majdanozi të grira, vendosim vezët në çerekë sipër dhe e shërbejmë të ngrohtë.

Këshillë: Klasikisht është mëngjes, por është i shkëlqyer edhe si pjatë kryesore e ngopshme për darkë. Sasinë e kerrit pluhur mund ta përshtatësh sipas shijes tënde.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.