Crema di spinaci speziata (Palak shorba)

Zuppa 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
132kcal
4gProteine
10gCarboidrati
9gGrassi
Descrizione

1. In una pentola fai sciogliere il burro, aggiungi il cumino, poi la cipolla tritata, e falla appassire per 5 minuti. Aggiungi l'aglio schiacciato e lo zenzero grattugiato e rosola 1 minuto.

2. Aggiungi gli spinaci lavati e falli appassire per 2 minuti mescolando.

3. Versa l'acqua, sala e cuoci 5 minuti, non di più, così gli spinaci mantengono il loro verde brillante.

4. Frulla con il frullatore a immersione fino a ottenere una crema vellutata.

5. Rimetti sul fuoco, aggiungi il pepe e la maggior parte della panna e porta appena a bollore.

6. Versa nelle tazze, aggiungi un filo di panna e servi con crostini o fette di naan.

Consiglio: Un antipasto leggero e veloce che richiama i sapori del palak paneer. Per una zuppa ancora più verde, immergi gli spinaci cotti in acqua ghiacciata prima di frullarli.

Ingredienti
  • 20 g burro
  • 1 tk. cumino
  • 1 db cipolla
  • 3 gerezd aglio
  • 10 g zenzero
  • 400 g spinaci
  • 600 ml acqua
  • 1 tk. sale
  • 1 csipet pepe nero
  • 60 ml panna
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