Indyjski pikantny krem ze szpinaku (Palak shorba)

Zupa 30 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
132kcal
4gProtein
10gCarbs
9gFat
Opis

1. W garnku roztop masło, wsyp kmin rzymski, a potem dodaj posiekaną cebulę i smaż 5 minut do miękkości. Dodaj też zmiażdżony czosnek i starty imbir i smaż 1 minutę.

2. Dodaj umyty szpinak i mieszając, zostaw na 2 minuty, aby zwiądł.

3. Zalej wodą, posól i gotuj 5 minut – nie dłużej, aby szpinak zachował intensywnie zielony kolor.

4. Zmiksuj blenderem na aksamitnie gładko.

5. Postaw z powrotem na ogniu, wmieszaj pieprz i większą część śmietanki i tylko zagotuj.

6. Nalej do filiżanek, na wierzch wlej odrobinę śmietanki i podawaj z grzankami albo kawałkami naanu.

Wskazówka: Lekka, szybka przystawka, przywołująca smaki palak paneer. Jeśli chcesz jeszcze bardziej zieloną, przed miksowaniem możesz też zanurzyć ugotowany szpinak w wodzie z lodem.

Składniki
  • 20 g masło
  • 1 łyżeczka kmin rzymski
  • 1 szt. cebula
  • 3 ząb. czosnek
  • 10 g imbir
  • 400 g szpinak
  • 600 ml woda
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szcz. czarny pieprz
  • 60 ml śmietanka

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.