Sup sapi Meksiko dengan sayuran (Caldo de res)

Sup 180 menit 6 porsi
Zat gizi / porsi
535kcal
51gProtein
59gKarbohidrat
17gLemak
Bahan
  • Untuk sup
  • 1200 g sengkel sapi
  • 1 bh. bawang bombai
  • 4 siung bawang putih
  • 2 bh. tomat
  • 3000 ml air
  • 2 sdt. garam
  • Untuk sayuran
  • 3 bh. jagung bertongkol
  • 3 bh. wortel
  • 4 bh. kentang
  • 2 bh. zukini
  • 300 g kubis kepala
  • Untuk penyajian
  • 1 ikat ketumbar segar
  • 3 bh. jeruk nipis
Deskripsi

1. Didihkan sengkel sapi bersama air, bawang bombai yang dibelah dua, bawang putih, dan garam, angkat busanya, lalu masak dengan api kecil selama 2 jam hingga daging empuk.

2. Blender tomat bersama sedikit kuah hingga halus, lalu tuangkan ke sup.

3. Potong setiap tongkol jagung menjadi 3–4 bagian, potong wortel serta kentang menjadi potongan besar, lalu masukkan ke sup dan masak selama 15 menit.

4. Tambahkan zukini potong besar serta kubis potong baji dan masak lagi selama 10 menit hingga semua sayuran empuk tetapi tidak hancur; sesuaikan garam.

5. Keluarkan bawang bombai dan pisahkan daging menjadi potongan besar.

6. Sajikan dalam piring besar dan cekung berisi daging, sayuran, serta banyak kuah, bersama daun ketumbar cincang, baji jeruk nipis, dan tortilla jagung hangat.

Tip: Tulang bersumsum sangat memperkaya rasa sup – jika tersedia, rebus sepotong bersama sengkel.

Tambahkan ke perencana

Ide menu mingguan lainnya untuk resep ini

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.