Мексиканска говедска супа со зеленчук (Caldo de res)

Супа 180 минути 6 порција
Хранливи материи / порција
535kcal
51gПротеини
59gЈаглехидрати
17gМасти
Состојки
  • За супата
  • 1200 g говедска потколеница
  • 1 пар. кромид
  • 4 чешне лук
  • 2 пар. домат
  • 3000 ml вода
  • 2 ч.л. сол
  • За зеленчукот
  • 3 пар. пченка во кочан
  • 3 пар. морков
  • 4 пар. компир
  • 2 пар. тиквичка
  • 300 g главеста зелка
  • За послужување
  • 1 китка свеж коријандер
  • 3 пар. лимета
Опис

1. Доведи ја говедската потколеница до вриење со водата, преполовениот кромид, лукот и солта, отстрани ја пената и вари на тивок оган 2 часа, додека месото омекне.

2. Изблендирај го доматот со малку од супата до мазна смеса и истури во супата.

3. Исечи ги кочаните пченка на 3–4 дела, а морковите и компирите на поголеми парчиња; додај ги во супата и вари 15 минути.

4. Додај ги тиквичките исечени на поголеми парчиња и зелката исечена на резени и вари уште 10 минути, додека сиот зеленчук омекне, но да не се распаѓа; досоли.

5. Извади го кромидот и раздели го месото на поголеми парчиња.

6. Послужи во големи длабоки чинии, со месо, зеленчук и обилно количество супа, ситно исечкан коријандер, резени лајм и топли пченкарни тортиљи.

Совет: Коската со срцевина многу придонесува за вкусот на супата – ако најдеш, свари едно парче заедно со потколеницата.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.